Die kleine Geschichte vom Glück
Heute möchte ich dir eine Geschichte aus Afrika erzählen, die dir dabei helfen kann, die glücklichen und schönen Momente in deinem Alltag bewusster wahrzunehmen – auch wenn du vielleicht gerade in einem Tief steckst oder dich von deinem stressigen Alltag erdrückt fühlst.
Es braucht nur ein paar Hülsenfrüchte und eine oder zwei Hosentaschen. Aber zuerst möchte ich dir die Geschichte erzählen…
Die Geschichte der weisen Frau
Man erzählt sich die Geschichte von einer alten, weisen Frau, die ein glückliches und erfülltes Leben führte. Sie war eine grosse Lebensgeniesserin. Wann immer sie ihr Haus verliess, steckte sie sich eine Handvoll Bohnen in die Tasche. Doch nicht, um die Bohnen zu kauen oder zu pflanzen.
Sie nahm sie mit, um die schönen Momente des Lebens bewusst zu erleben und später zählen zu können.
Für jede kleine Freude, die sie erlebte – ein fröhliches Gespräch auf der Strasse, das Lachen eines Menschen, das Zwitschern eines Vogels, eine berührende Begegnung – wanderte eine Bohne von ihrer rechten in ihre linke Tasche. Manchmal waren es gleich zwei oder drei Bohnen.
Das Zählen der Bohnen
Abends, wenn sie nach Hause kam, zählte sie die Bohnen aus ihrer linken Tasche. Sie nahm sich einen Moment, um sich bewusst vor Augen zu führen, wie viele schöne Dinge sie an diesem Tag erlebt hatte. Das machte sie glücklich und dankbar.
Selbst an Tagen, an denen sie nur eine einzige Bohne zählte, wusste sie, dass der Tag gelungen war. Sie wusste, es hatte sich gelohnt zu leben.
Die Bedeutung der kleinen Glücksmomente
Diese Geschichte erinnert uns daran, wie wichtig es ist, die kleinen Glücksmomente im Alltag zu schätzen. Auch wenn wir uns manchmal in stressigen oder schwierigen Phasen befinden, gibt es immer kleine Augenblicke des Glücks, die es wert sind, wahrgenommen zu werden.
Vielleicht möchtest du diese Idee auch einmal ausprobieren: Nimm dir eine kleine Tüte Bohnen oder etwas anderes, das du leicht in deiner Tasche mitnehmen kannst. Und versuche, an jedem schönen Moment des Tages eine Bohne von einer Tasche in die andere zu verschieben. Abends kannst du dann schauen, wie viele Glücksmomente du erlebt hast.
Deine Glücksmomente
Ich würde mich freuen, von dir zu hören: Welche kleinen Glücksmomente hast du heute erlebt? Was hat dir Freude bereitet?
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Ich bin gerne für dich da.
