Zahnpflege in 8 Schritten von Nadine Artemis

Ganzheitliche Mund- und Zahnpflege in 8 Schritten

Gönn deinem Mund eine natürliche, effektive Reinigung mit der bewährten Routine von Nadine Artemis – frisch, ganzheitlich und einfach umsetzbar.

Schritt 1: Mund spülen

Stell dir eine Salzwasserlösung her, die du in deinem Badezimmer aufbewahrst (ca. 5 dl Wasser auf 30 Gramm Salz in einem Einmachglas).

Beginne mit einer Salzwasserspülung (ca. 1 Schnapsglas Sole). Gib einen Tropfen Mint & Myrrh oder Yogi Tooth Serum oder Happy Gum Drops hinzu, spüle gründlich und spucke es aus. Diese Spülung erfrischt und bereitet Mund und Zähne optimal auf die weitere Pflege vor.

Schritt 2: Zunge schaben

Schabe die Zunge 2–3 Mal sanft mit einem Zungenschaber ab. Für zusätzliche Frische kannst du einen Tropfen Mint & Myrrh oder Yogi Tooth Serum oder Happy Gum Drops auf den Schaber geben. So entfernst du Bakterien und sorgst für frischen Atem.

Schritt 3: Zahnfleisch bürsten

Nutze eine trockene Zahnbürste und einen Tropfen Zahnserum (Mint & Myrrh oder Yogi Tooth Serum oder Happy Gum Drops oder Ozonated Happy Gum Gel). Bürste sanft vom Zahnfleischrand in Richtung der Zähne, um das Zahnfleisch zu stärken und gesund zu halten.

Schritt 4: Zähne polieren

Verwende eine elektrische Zahnbürste mit einer kleinen Menge Happy Gums Clay Toothpaste oder Frankincense Fresh Toothpaste oder Triple Mint Enamelizer Toothpaste oder Neem Enamelizer Toothpaste. Alternativ funktioniert auch eine winzige Menge Backpulver. Dieser Schritt poliert die Zähne sanft und sorgt für glatte, saubere Oberflächen.

Schritt 5: Zahnfleisch kontrollieren

Untersuche deine Zahnfleischränder auf Plaque-Reste. Eine Gummispitze und ein Tropfen Mint & Myrrh oder Yogi Zahnserum oder Happy Gum Drops oder Ozonated Happy Gum Gel helfen, hartnäckige Beläge schonend zu entfernen.

Schritt 6: Zahnseide

Trage einen Tropfen Mint & Myrrh oder Yogi Zahnserum oder Happy Gum Drops oder Ozonated Happy Gum Gel auf die Zahnseide auf und reinige die Zahnzwischenräume gründlich. Diese Pflege solltest du mindestens einmal täglich durchführen, idealerweise am Morgen.

Schritt 7: Abschliessende Spülung

Spüle den Mund erneut mit der Salzwasserlösung aus Schritt 1, um die letzten Reste zu entfernen und ein erfrischendes Gefühl zu hinterlassen.

Schritt 8: Extra Pflege

Bei speziellen Bedürfnissen wie zurückgehendem Zahnfleisch oder empfindlichen Stellen trage Happy Gum Gel direkt auf. Es fördert die Regeneration und unterstützt die Mundflora. Eine Munddusche mit einem Tropfen Yogi Zahnserum oder Happy Gum Drops reinigt zusätzlich gründlich und sanft.

Warum ganzheitliche Zahnpflege?

Diese Routine pflegt nicht nur deine Zähne, sondern unterstützt auch die Gesundheit deines Zahnfleisches und die Balance deiner Mundflora – ganz ohne aggressive Chemie. Entdecke die hochwertigen Produkte von Living Libations und erlebe Frische und Reinheit auf einem neuen Level!

Mit dieser umfassenden Routine kannst du morgens mit einem strahlenden Lächeln in den Tag starten – und abends mit einem sauberen, gepflegten Gefühl einschlafen.

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Starte deine Mundpflege-Routine mit dem Yogi Tooth Serum oder den Happy Gum Drops – die ideale Wahl für frischen Atem und ein gesundes Lächeln. Ergänze dein Protokoll mit den ozonisierten Mundpflegeprodukten für extra Pflege.