Inhaltsstoffe
- Brokkoli-Samen – Brassica oleracea
- Kreuzkümmel-Samen – Cuminum cyminum
- Ringelblume – Calendula officinalis
- Johanniskrautblüten in Jojoba aufgegossen – Hypericum perforatum in Simmondsia chinensis
- Weihrauch – Boswellia carterii
- Grapefruit – Citrus paradisi
- Rose Otto – Rosa damascena
- Lorbeer – Laurus nobilis
- Zypresse – Cupressus sempervirens
- Schafgarbe – Achillea millefolium
- Ylang – Cananga odorata
- Kamille – Anthemis nobilis
Brust-Massage
Die Brustmassage kann zu jedem Zeitpunkt des Menstruationszyklus durchgeführt werden, je nach deinem Wohlbefinden. Unser Brustgewebe erstreckt sich vom Brustbein in der Mitte der Brust bis zu den Achselhöhlen, und von unterhalb des Schlüsselbeins bis zur sechsten oder siebten Rippe.
Gib 1-2 Tropfen Brustmassageöl auf jede Hand und lege deine Hände unter die Brüste. Massiere in kreisenden Bewegungen nach innen und oben und bedecke dabei langsam die gesamte Brust. Nutze diese Zeit, um dich damit vertraut zu machen, wie sich deine Brüste anfühlen.
Weitere bewährte Praktiken für die Brust sind: Trockenbürsten, Sicherstellung einer nährstoffreichen Ernährung, eine ausgewogene Darmflora, Vermeidung von Aluminium, Verzehr von biologischen Lebensmitteln und die Pflege deines Körpers mit natürlichen Pflanzenstoffen.